• Salon de la femme (Manhay)

    Le dimanche 19 Octobre, se déroulera le premier salon de la femme à Manhay.

    A cette occasion, NARA présente un spectacle de danses orientales.

    Venez nombreux!!!!

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  • NARA

    Au cours de l'été, j'ai créé NARA, mon cours de danse orientale.

    J'axe mes cours essentiellement sur le développement personnel , la confiance en soi et la joie de vivre.

    Je pense que chaque femme qui franchit la porte de mon cours vient y chercher consciemment ou inconsciemment des réponses à ses questions.

    Avec mon expérience de la danse orientale, j'essaie de les aider dans cette voie, je souhaite par dessus tout que chacune d'entre elles trouve les réponses.

     C'est là, l'un des buts de NARA, je souhaite que ce cours s'épanouisse, mûrisse avec le temps et trouve sa place.

    Je m'engage à ce que NARA ne soit pas qu'un "autre" cours de danse orientale!!!!!

    Isabelle

     

    Danse IPETet Aziza et France 2008 065 ISA

     

  • Magie des voiles et âme tzigane

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  • Les eventails

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    Ce jour là, la musique nous a quelque peu laché...

    Mais aucune danseuse n'a perdu son sang-froid et elles ont continué jusqu'à la dernière note!!!!

    ça valait bien une photo de star devant le rideau rouge!!!!

     

    Bravo!!!

  • Danse avec le voile

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  • Oriental andalous avec châle.

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  •  

    Programme  de danse orientale.

     

    Introduction.

    La danse orientale est un art né dans les temples.

    Il s'agit, donc, d'une danse sacrée pratiquée majoritairement par des femmes.

    Elle fut longtemps utilisée dans les rites de fertilisation et d'aide à l'enfantement.

    Auourd'hui, beaucoup  de danseuses et professeurs essaient de redonner une image noble de la danse orientale par une explication théorique et technique des mouvements fondamentaux et en l'élevant au rang d'art par la création de nouvelle chorégraphie exécutée sur scêne, en groupe ou lors de soirée privée.

    Comme toute discipline, il faudra faire preuve de rigueur, de régularité et de patience pour parvenir à maitriser l'exactitude des mouvements.

     

    Mes cours

    On peut facilement se baser sur un programme de 3 années + spécialisation.

     

    Le cours en général.

    Chaque cours se déroulera comme suit

    Un échauffement

    Une partie théorique et d'exercice sur les mouvement s, enchainements du jour.

    Une partie chorégraphique pour le plaisir ou le spectacle.

    Un cercle de danse pour vous apprendre à vous déplacer dans l'espace et à vous positionner comme danseuse.

      

    Les niveaux

    Cours 1 : niveau débutant

    La première année sera consacrée à l'apprentissage des mouvements fondamentaux, de l'attitude orientale,

    Le programme comprendra les points suivants :

    Introduction au baladi

    Position de base

    Isolations simples

    Conscience de l'axe du corps et de l'espace.

    Déplacement  dans l'espace.

    Déhancher simple, double, triple

    Huit arrière, avant et verticaux vers le haut ou le bas.

    Shimmies simples

    Marche orientale

    Glissade, pas chassé

    Twist

    Cercle petit et  grand

    Demi-cercle

    Position des bras

    Mouvements de tête

    Introduction au ¾ shimmies

    Introduction au pas de chameau et ondulations

    Introduction au travail des mains

    Apprentissage d'enchainements simples et d'une chorégraphie.

     

      

    Cours 2 : Niveau intermédiaire

    Tous les mouvements vus lors de la première année seront révisés.

    Introduction au saïdi et Raks-Sharqui.

    Apprentissage des ¾ shimmies

    Demi-pointes

    Apprentissage des ondulations et pas de chameau..

    Apprentissage d'enchainement plus complexe

    Arabesques

    Travail des mains

    Shimmies complexes avec déplacement du poids du corps

    Haggala

    Introduction d'accessoires comme le voile ou la canne.

    Apprentissage des mouvements simples avec le voile ou la canne.

    Apprentissage d'une chorégraphie pour le spectacle.

     

    Cours 2 (suite) ou 3 : Niveau avancé

    Tous les mouvements vus lors de la seconde année seront révisés.

    Introduction aux autres rythmes

    Sagattes

    Apprentissage du double voile

    Introduction des autres accessoires, bougies, petits voiles, éventail, ailes d'Isis...

    Explication des nouveaux styles, bollywood, tribal, fusion.

     

     

     

    L'atelier chorégraphique

    Cet atelier demande une bonne connaissance des mouvements de base.

    Il s'adresse aux personnes motivées .

    Les élèves continuant le niveau 2-3 ont, bien entendu, accès à l'atelier sans restriction !

    L'atelier débutera par un échauffement d'une dizaine de minutes afin d'intégrer les mouvements de base et certains enchainements qui seront utilisés dans les chorégraphies.

    Enfin, une chorégraphie sera enseignée par trimestre dans les registres suivant .

    ( à déterminer en début Septembre)

    1 folklorique saïdi, fellahi, Haggala

    2 Raks Sharqui

    3 Drum solo

    4 Fusion

    5 Autres ( à déterminer  suivant les demandes des élèves.)

     

    Chaque élève devra disposer du matériel nécessaire à l'apprentissage de la chorégrahie du trimestre, une liste sera affichée en début d'année.

    Si l'élève est dans l'incapacité de se procurer le matériel didactique adéquat, une location pourra être envisagée voire un achat groupé si plusieurs élèves sont demandeuses.

    Les élèves de l'atelier seront prioritaires lors de prestations publiques.

     

    Les cours particuliers

    Tout élève désirant améliorer sa technique ou souhaitant bénéficier d'un programme adapté pourra faire la demande de cours particuliers.

    Ceux-ci se donneront par session de 10 cours de 1H15 environ.

    Les techniques enseignées lors de ces cours seront adaptées au niveau de l'élève.

    L'élève inscrite en cours particulier sera elle aussi prioritaire lors de prestation publique.

     

     

    Les cours ados

    Lors de ces cours, l'accent sera mis sur la musique pop-oriental.

    Le programme reste le même que pour les autres niveaux.

    Possibilité pour les élèves de participer à l'atelier chorégraphique après 2 ans.

    Une chorégraphie sera enseignée pour le spectacle.

     

    Les cours enfants

    L'apprentissage des mouvements de base se ferra par l'intermédiaire de jeux et de mise en condition.

    La première année sera consacrée à l'apprentissage de mouvements fondamentaux de danse orientale mais adaptés aux enfants.

    L'enfant apprendra comment se mouvoir de façon orientale, comment bouger comme une princesse orientale.

    Chaque mouvement correspondra à une histoire ( traversée de rivière, de village, éloigner le génie...)

    Par la suite, une chorégraphie sera enseignée pour le spectacle.